Comment réussir ses projets

Depuis tout petit, nous avons tous déjà eu des rêves, plus ou moins gros. Que ce soit celui d’obtenir une crème glacée à la framboise à celui de devenir illustrateur. Dans cet article, je ne vais pas vous parler des petits projets à court-terme, mais plutôt de vos projets les plus fous. « Je souhaite devenir avocate », « j’aimerais ouvrir un blog beauté pour partager ma passion ». Sachez une chose, rien n’est impossible. Toutefois il faut être réaliste, seule une organisation précise peut nous aider à obtenir ce que l’on souhaite avoir. 

  • Identifier ses projets 

Avant d’essayer de concrétiser quoique ce soit, il faut avant toute chose définir avec exactitude ce que tu souhaites obtenir. Effectivement, il faut se centrer sur des choses :

  1. Réalistes 
  2. Et que l’on souhaite réellement obtenir 

Sans ces deux éléments, il sera difficile de concrétiser ses projets. 

  • La visualisation / projection

Il s’agit d’une étape très importante, notamment lorsque l’on a une baisse de motivation. En effet, lorsque l’on se projette dans les projets que l’on a en tête, on a comme une impression de réel. Il ne faut JAMAIS sous-estimer le pouvoir de la visualisation. Elle peut être source de grande motivation.

  • « L’étape des listes »

Ça y est, tu as enfin identifié tes projets et tu t’es projeté en ayant réussi. Désormais, tu peux commencer ce que j’appelle « l’étape des listes ». Cette étape cruciale est divisée en  deux sous parties : l’état des lieux et la réalisation de sous-projets. Vous allez me dire, « mais pourquoi faire autant de listes ? ». Vous allez bientôt le découvrir ! 

  • L’état des lieux 

Cet état des lieux te permet de savoir où tu en es dans ta vie et quels moyens tu peux te donner pour arriver à ton projet. C’est une étape à ne vraiment pas négliger, car tu pourras trouver des points communs entre ce que tu as fait, et ce que tu veux faire ! 

  • La réalisation de sous-projets 

Tu ne peux pas aller de la lettre A à la lettre Z, tu es obligé de passer par toutes les lettres de l’alphabet. Et bien c’est pareil dans le cadre de ton projet ! Si ton projet par exemple est de devenir avocat tu dois passer diverses étapes, comme passer le bac, t’inscrire en fac de droit, passer le barreau, etc. 

C’est donc ce que j’appelle l’étape des listes. Tu peux aussi faire des to-do listes quotidiennes qui contiennent 2 à 3 points consacrés à ton projet ! 

  • Passer à l’action

Maintenant il ne te reste plus qu’une chose, appliquer toutes les étapes précédentes et passer à l’action ! 

Et toi, c’est quoi tes méthodes pour réussir tes projets ?

Si cet article t’a plus, n’hésite pas à le partager !

Comment mieux vivre le lundi matin

Qui n’a jamais été exaspéré le dimanche soir car le lendemain allait être une dure journée ? Je ne vais pas vous m’en mentir, ce n’était pas ma période préférée ! Toutefois, avec le temps j’ai pris des habitude qui font que j’apprécie plus le lundi matin. Pour moi, nouvelle semaine est égale à nouvelles possibilités ! 

Dans cette article, je vais vous parler des différentes astuces que j’utilise pour mieux vivre le lundi matin. Ce n’est pas facile, mais comme on dit, il faut 21 jours pour changer une habitude. Vous pouvez donc faire ceci étapes par étapes. 

Le but n’est pas de suivre ce programme à la lettre, mais plutôt de l’adapter en fonction de son temps et de ses envies personnelles. 

La veille : 

  • Dormir tôt

Hé oui, pour se réveiller fraichement le lundi matin, il faut obligatoirement dormir tôt la veille. L’idéal serait d’avoir entre 7h et 8h de sommeil. Encore une fois, le but n’est pas de respecter cela à la lettre. En effet, si tu es une personne qui dort très peu, tu peux très bien moins dormir pour te réveiller tôt, même si selon moi cette pratique est déconseillée. 

  • Préparer ses affaires 

Il est préférable de sortir ses affaires la veille, histoire de ne pas être submergé d’actions à réaliser le lendemain. De cette manière, tout sera plus fluide le lundi matin. 

  • Meal prepping

 Pour les personnes qui souhaitent manger sainement, mais qui n’ont pas le temps de se faire à manger en rentrant du travail et des cours, il peut être intéressant de préparer ses repas le dimanche. Par exemple, en rentrant du boulot tu peux très bien vouloir commander à manger car tu as la flemme de cuisiner. Si tu es dans une démarche healthy, mais que tu es souvent fatigué le soir, le mieux est donc de préparer tes repas le dimanche. Par exemple, en coupant tes concombres et en les mettant dans des boites de conservations, etc. 

Le jour-même : 

  • Se lever de bonne heure 

« L’avenir appartient à ce qui se lèvent tôt ». Personnellement, j’aime beaucoup me lever à 5h du matin. « Tu es folle », vous allez sans doute me dire. La raison pourquoi j’aime me lever aussi tôt est simple. C’est tout simplement parce que cela me laisse le temps de faire pleins de choses avant d’aller à mon stage ou bien en cours. Par exemple, je peux lire, faire du sport, me préparer un excellent petit-déjeuner… 

  • Suivre une routine saine :

Comme je le disais plus haut, se lever tôt permet de suivre une routine saine. Connaissez-vous le Miracle Morning ? Non ? Et bien je vous conseille à tous de le lire, ce livre est excellent. Le plan qui suit est inspiré des « life-savers » de l’auteur de cet ouvrage. 

  1. – Sport : afin se booster pour le reste de la journée !
  2. – Manger un bon petit-déjeuner : l’apport calorique du petit-déjeuner permet ainsi de tenir la journée. 
  3. – Lire : ça fait toujours de lire au moins dix pages le matin. 
  4. – Visualisation : visualiser sa journée. 

Chacun est libre d’adapter sa routine comme il le souhaite !

  • Prévoir quelque chose de sympa en fin de journée

C’est toujours sympa de se dire qu’on a quelque de chose sympa à la fin de journée, comme voir ses amis, aller au cinéma, ou même faire du sport au lieu d’en faire le matin !

Il n’y a pas de secret miracle pour démarrer la semaine avec enthousiasme. Je ne vais pas vous mentir, cela demande de la volonté. Mais chaque nouvelle semaine est une opportunité de s’adapter à son nouveau rythme et donc de vivre sa vie en mieux !